vem relaxar, aprender e divertir-TE!
Esta é a experiência para saíres completamente do teu mundinho, da tua rotina, quebrar e fazer diferente para relaxares, aprenderes e claro, divertires-te muito!
Vem fazer diferente, viver uma experiência maravilhosa ainda antes de terminar o ano.

vem relaxar em completo contacto com a natureza
Permite-te parar um pouco e investir tempo em ti, para te nutrires, seja com uma meditação, uma massagem, uma aula de yoga, desfrutares do som das taças tibetanas ou apenas tomar um chá à volta da fogueira, debaixo de um céu muito estrelado, numa partilha de histórias…
vem aprender, vem descobrir e experienciar
Vem aprender, vem descobrir e experiênciar o segredo das plantas e os benefícios que estas te oferecem. Vem definir, em ambiente descontraído e num estado equilibrado, os teus objetivos para o ano 2023. Vem aprender a fazer uma refeição vegetariana completa. Vem conhecer o teu perfil de pensamento e comportamento. Vem descobrir algumas das técnicas de fotografia para que consigas captar os melhores momentos da tua vida com mais brilho e cor…

um fim-de-semana diferente
O A.ti.tudo convida-te, para um pequeno, mas fantástico retiro no dia 3 e 4 de Dezembro. Vem alojar-te cá e vivência dois maravilhosos dias, cheios de descontração, aprendizagem e muito divertimento. Descansa um pouco da tua rotina diária. Começamos às 9:30 de Sábado e terminamos no Domingo às 19:00.
Vem alimentar o teu corpo com comida saudável e atividades que te fazem aceder ao melhor de ti!
Esperamos por TI!

PROGRAMA DO FIM-DE-SEMANA
Sábado
- Boas vindas
- Socialização
- Aula de Yoga
- A Magia das Plantas no nosso dia-a-dia
- Almoço
- Dança
- Massagem de Relaxamento
- Definição de Objetivos
- Jantar
- Chá à volta da fogueira
- Meditação
- Recolher
domingo
- Ritos Tibetanos
- Pequeno-almoço
-Caminhada dos Sentidos
- Aula de Yoga
- Workshop Culinária Vegetariana
- Almoço
- Workshop Fotografia
- Qual o meu perfil?
- Som - taças tibetanas e voz
- Encerramento